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jr東海やJR東日本などでも東海道新幹線や上越、東北新幹線を中心に全面禁煙にふみきるところも増え、ハワイなどもたしか砂浜以外全面禁煙になりましたよね。グアムもそうかも。。海外や乗り物だけでなく、居酒屋、パチンコ店、レストランやスターバックスなどでも全席禁煙席になる場所が増えてきたり望まれてるのも世の流れでしょう。そもそもタバコが大好きな喫煙者でも、できることならたばこをやめたい、禁煙したいという人も多いかと思います。禁煙は体に良く、健康のために効果があり、節約もできてメリットの方が多いとわかっていてもなぜか禁煙に成功する人は少ないです。僕のタバコの禁煙決断はじつは3回目。今までの2回の禁煙は、禁煙外来や病院に通うことなく、そして禁煙パッチ、シールや禁煙パイプの使用や、やわざわざ治療などをすることなく一応はたばこの禁煙をしてきました。たばこの禁煙に失敗する原因は数多くあるとは思いますが、タバコのニコチンがカラダから離脱するさいの禁断症状に耐え切れず、二コレット、禁煙草、ガム、サプリメント、禁煙パイポ、等々いろんな禁煙方法で頑張りますが挫折してしまうわけです。芸能人でも加護亜衣ちゃんの喫煙報道は記憶に新しいですね。そもそも法律違反なのですが。。。松本人志も禁煙でしょうか。とくに女性の禁煙は健康増進やキレイな肌の為、便秘や妊娠もありますし、なるべく正しい禁煙指導で禁煙をしたいものです。タバコを吸いなれた人が禁煙を開始すると、眠気が襲ってきたり体重が増えてダイエットが必要なスタイルになったり、逆に肥満、体重増加を気にしたり太るくらいならタバコを吸うとなるかもしれません。でも喫煙者はそれはただの言い訳とはわかっているはずです。ダイエットが必要ならジョギングやマラソンなスポーツに取り組むか、そこまでしなくてもカラダが禁煙により変化のサインが出てくればいいのです。喫煙は人により健康への影響はさまざまです。頭痛になったり肩こりになったり痰が絡んだり肺に影響が出たり。。学会や厚生労働省や禁煙フォーラムでも明確ではないですが肺がんなどもたばこが原因のトップをマークしてます。最近、禁煙のポスターやサインやロゴ、マーク、イラストや標語、標識なども増えてきましたし、禁煙の本や画像、ブログ、日記、ネットの掲示板もですね。世界禁煙デーなんてのもあるわけですしもう禁煙の素材プレートは世界の流れです。企業では禁煙に成功すると特別手当が出るところもあるそうですし、禁煙にはたくさんの方法や成功のコツ、グッズ、セラピーなんかもあります。タバコが原因の病気で保険屋の世話なんかにならないよう、一緒に禁煙を頑張りましょう。〔PR〕シャネル カルティエ エルメス ディオール ブルガリ






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禁煙20日目:禁煙外来でのニコチンパッチは保険が適用される。。
禁煙日記が2日ほど空いてしまいました。

けっして禁煙に失敗してしまい更新をやめたわけではなく(笑)
たんに忙しかっただけ。。

いまだ無事に禁煙は続いております。。

少しは禁煙のモチベーションアップになるかな、と思って
登録した禁煙ブログランキングも一時期トップ3に入る奇跡。
証拠  今はどうかわかりません^^
応援クリックしていただいた方、励みになります。ありがとう。。

今日いろいろなサイトを訪問し禁煙について見て勉強していたら
見つけたのが、コチラのサイト

どうやら病院の禁煙外来ニコチンパッチを処方してもらうのは
保険適用になるそうです。

保険が適用。


・・・・・。


喫煙は立派な病気ということか。。。○| ̄|_

でも、だいたいの趣味嗜好は興味のない人からみると「病気」
だったりします。。


4月17日 禁煙20日目 ニコレット使用数:2粒



禁煙ランキングベスト3キープか?


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初めまして、いつも楽しく拝見させていただいてます!^^ 実はこの度、 『禁煙セラピーでもダメ?禁煙効果抜群の禁煙方法!イタリア式禁煙方法!』 というブログを立ち上げましたので トラックバックをさせて頂きました。m(_ _)m 手前味噌で大変恐縮で
禁煙セラピーでもダメ?禁煙効果抜群の禁煙方法!イタリア式禁煙方法! | 2007/04/18 12:39 AM
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禁煙100日を越えました。もうほとんど、タバコのことを考えることはなくなりました。まず、第1段階突破というところでしょう。ところでタバコの煙は、喫煙により直接吸い込まれる主流煙(しゅりゅうえん)と、火のついた部分から立ちのぼる副流煙(ふくりゅうえん)
禁煙は周囲のタバコ被害を防ぐ | 2007/04/22 5:31 PM
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禁煙中のあなたがタバコを忘れるプレゼント 禁煙中のあなたにグッドニュースです。タバコのことなど忘れられますよ。在宅の仕事やインターネットビジネスをお考えのあなたには必見です。私のインターネット(若き)師匠加藤宏幸先生の本物のブログマニュアルです。私も
禁煙中のあなた、ブログでタバコを忘れよう | 2007/04/22 8:25 PM
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図解マーフィー奇跡の成功ノート 植西聡 著31.適当な休息は人生の喜びのためにも、活力のためにも欠くべからざるものです。 32.他人を許せない人は、いつまでも痛みのとれない傷を負っているようなものです。 33.人づかいの名人は、心づかいの名人です...
自己啓発で人生が楽しくなる | 2007/04/23 12:42 AM
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風共に去りぬ、煙草の煙が鼻先を去っていった会社慰安旅行先でのことである。食事のあとの一服、お酒を飲んでいるときのタバコは、格別であるといいながら禁煙スタートした社長。 私は、禁煙して100日を越えたばかり、タバコのおいしさをまざまざと思い出すことがで
風共に去りぬ 煙草の煙 | 2007/04/23 9:11 PM
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ランチタイムも終わり、喫煙者たちは、タバコ休憩をしますね。日本の多くの会社では、暗黙のうちに認められているこのタバコ休憩です、非喫煙者の多くは不満に思っているのを知っていますか?問題は、多くの会社ではタバコ休憩は許されても、非喫煙者が同じ時間、休...
男性のケンコウ生活 | 2007/04/24 6:46 AM
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ほしのあきの豊胸手術疑惑を大きく報じたのは「ナイスポ」。彼女のグラビアが掲載された4年前のグラビア誌の写真比べてみると、明らかに胸の発達ぶりが不自然だ、ということだ⇒続き 胸ぺったんこ画像集! グラビアを始めた頃の記事を探してみると・・・また
ほしのあき△過去の胸ぺったんこ映像&画像流出! | 2007/04/24 1:09 PM
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禁煙方法さえ正しければ簡単にできる、元ヘビースモーカーが推薦する禁煙方法。禁煙は簡単に、止められ...
禁煙は簡単に、止められる夢の禁煙方法イタリア式禁煙方法で叶える健康。 | 2007/04/24 4:58 PM
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読売ウィークリーでも紹介された”保険マンモス安くて質の良い保険プランを!中立な情報と中立なFP(ファイナンシャルプランナー)の無料相談で!月々の保険料、必要以上に払いすぎていませんか?あなたのその保険料ホントはもっと安くなる!?失敗しない保険選びの為
生命保険比較 | 2007/04/24 4:59 PM
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ブログが吐き出すRSS情報をかき集めて HTMLにして静的なファイルを吐き出すツールです。 アフィリエイトで稼ぐツールです。 最近、そういったツールがたくさん出てきてます。 でもご存知の通り、ほとんど使い物になりません。 直仁も買ってしまい、ガッカリして
558110 派遣・558110アルバイトよりネットでお金稼ぐ方法をさがそうよ。 | 2007/04/24 6:18 PM
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私は今、タバコの臭いや、煙の嫌いな喫煙をしない人と最近知り合った方は思っている。ただ7年以上前から私を知っている方は、タバコ止めたんだ!とか禁煙よく続けているね!と言うコメントになる。今タバコを吸わない事は間違いないのですが、自分の意識の中に、最早禁
禁煙ですか? | 2007/04/25 8:55 PM
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本日4/26日14;00をもって、クリエティビアートディレクターのローランさんと女優を務める寺島しのぶさんの挙式が 東京都永田町 日枝神社にて行われている。 寺島しのぶさんは色々な映画に出演し、最優秀女優賞など次々に賞を受賞するなど世界に名を轟かすぐらいにな
クリエイティブアートディレクターのローランさんと寺島しのぶ挙式記念!! | 2007/04/26 2:57 PM
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現在、保険に加入している人のおよそ7割が保険料を払いすぎていると言われています。 補償は減らさず、保険料を減らすためにはどうすればいいのか? 保険の見直し方、選び方、比較法などなど…… 家計・生活費にやさしいムダな保険を見直し方、解約の仕方、再加入の
保険見直し比較@あなたは保険で損していませんか!? | 2007/04/28 10:30 AM
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医療保険の加入を検討しています。20代後半の男です。最近多いのが入院保険ですが、通院時には全く保障がないようなので、迷っています。例えば糖尿病になったりしたら、入院期間よりも、通院や薬代のほうが高いのではないか、という気がします。糖尿病に限らず、その
入院の保険 | 2007/04/28 5:34 PM
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これは絶対止めて欲しいこと くわえ煙草。歩き煙草。ポイ捨て。止めてくれ~!!!歩き煙草の煙を吸わせる権利は無いぞ!!腕を振りながら指に挟んだ煙草は、子供の目の高さにあるのを知っていますか?実際、煙草の先(火のついた方)が子供の目に入り失明した事故も起き
禁煙大作戦 | 2007/04/29 2:37 PM
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寺島がフランス人と挙式したね。 寺島しのぶの入籍記者会見時の動画だ。(youtu...
newsの星をめざして〜ジャニーズじゃないよ〜 | 2007/04/30 9:02 AM
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初めまして、ブログ楽しく拝見させていただきました!^^ 実はこの度、『ワキガを治療より撃退!』というブログを立ち上げたので トラックバックをさせて頂きました。m(_ _)m ワキガで悩んでいる方には非常に有益な情報だと思っておりますので ぜひ
ワキガを治療より撃退! | 2007/05/02 1:09 PM
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自動車保険は予期せぬ自動車事故に備えるための保険であり、現在では我々の生活に最も密着した保険の一つです。自動車保険は法令により加入が義務付けられている自賠責保険と、任意で契約する任意保険から構成されており、任意保険では自賠責保険で保障しきれない部分を
保険いろいろ | 2007/05/04 8:12 PM
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突然のトラックバック、失礼いたします。 便秘解消に役立つレシピを紹介しています。もしよろしければ、参考としてください。
便秘解消レシピ | 2007/05/05 1:47 AM
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5月5日の電子新聞(旬の情報ナビゲータ)です!!携帯 "0円"端末のカラクリは?!
今、話題・流行・旬のキーワード発信ブログ | 2007/05/05 11:33 AM
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<オートローン>購入資金は、まずローンシミュレーションで月々の支払い額をチェック。新車5社、中古車1社からプランの選択が可能。らくちんステップで、ローン審査の煩雑な手続きを省略し、少ない入力項目でお申し込みいただけます。 のようにこのサイトではhttp://ke
ローン@ローン | 2007/05/07 9:01 AM
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知り合いに保険会社に「入院日額の最高限度額がある」といわれたのですが、最高限度額とはどれくらいなのでしょうか? また通販の医療保険で入院、通院、退院の給付金がついたおすすめの商品はありますか?
入院の保険 相談・質問サイト | 2007/05/07 3:19 PM
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和式の便器。 その縦の長さは? といったら60cm位だろうか。 私は、調子が良い...
便秘解消のセオリーとは? | 2007/05/08 2:50 PM
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身長170センチの旦那。結婚前、体重は63キロでした。それが結婚後、その体は、あっという間に76キロに膨れていきました。頭にくるのは洋服代です。1年足らずで13キロの体重増。これは、家計を直撃しました。ズボンやシャツ、どんどん着れなくなるんです。だから、その度
ワキガと多汗症 | 2007/05/08 3:17 PM
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施行7年、「介護保険制度」を考える(後編)オーマイニュースインターナショナル翌2000年春、私は新しい職に就き、介護保険制度が施行されると同時に、両親2人そろって老人保健施設に入所させることができた。両親も私も、「介護保険制度」によってギリギリのとこ
保険格付け、保険見直し保険格付けブログ! | 2007/05/09 2:07 AM
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■子供のワキガ(わきが)の原因最近は子供の体格・性成熟が早くなっていますので、ワキガ(わきが)の症状が子供でもみられます。子供自体の悩みも大きいですし、お母さんはじめとする家族もその対処の仕方、治療法に悩みをお持ちだと思います。ワキガの治療法に関...
子供のワキガ治療対策ナビ | 2007/05/10 7:43 AM
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レーシックの手術は、自由診療となり、健康保険が適用されていません。このため、手術、検査などにかかる費用は、全額個人負担となります。少し前までは、加入している生命保険の種類によりますが、多くの生命保険や医療保険では、「レーシック」が手術給付金の対象とな
レーシックで失敗しないために | 2007/05/10 1:30 PM
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記憶術ってご存知ですか?人生、生きていく上で、記憶術ってなんにでも活躍します!特に、仕事にはとても、使えます。新しい仕事に就いたが専門知識が覚えられない。だんだん会社に行くのが嫌になる。もしあなたが受験をひかえた学生だったら、こんな経験ありませんか?
記憶術!超脳活性記憶術で資格試験・大学試験に合格! | 2007/05/11 9:51 PM
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腸内洗浄とは簡単に言うと便秘を解消し、腸内をきれいにして腸を健康な状態に戻すことです。 腸内洗浄を病院でやったり、腸内洗浄をクリニックでやったりする方も最近は増えてきました。
腸内洗浄で便秘解消-自宅で腸内洗浄 | 2007/05/12 2:53 AM
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からだに悪いとわかっちゃいるけどやめられない、たばこ。 煙には200種類以上の有...
禁煙について | 2007/05/15 9:47 PM
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実はどんなに辛い肩こりでも、どんなに肩が落ちそうなくらい重い肩こりでも、シロウトが自分自身で簡単に治すことができるのです。それもたった7日間で。現在、人間を悩ます大きな原因としてこの肩こりが本当に大きく取り上げられています。
肩こりを7日で解消!? | 2007/05/16 8:00 PM
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☆★簡単&ユニーク★☆アロマの力で意志をコントロール ☆☆☆スモークフリー&アロ...
健康と食へのこだわり | 2007/05/19 9:42 PM
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古着で楽しむ個性的生活@瀬名です。トラックバックさせていただきました。古着に関わ
古着で楽しむ個性的生活 | 2007/05/22 10:41 PM
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知らず知らずのうちにタバコを吸いたくなくなる不思議なパイプ、離煙パイプ。いや、タバコはやめたくない、と言うなら、タバコの害や臭いを抑えてくれる、ビタクールがおすすめです。
離煙パイプ・ビタクール | 2007/06/18 7:33 AM
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自賠責保険と任意保険の違いはなんでしょうか?今回は自動車保険における自賠責保険と...
自動車保険の見積比較にoverturemonitorに任意保険 等級も気にして自動車保険一括見積 | 2007/06/30 4:40 PM
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続きは・・・
アルバイトの質問箱 | 2007/07/04 11:43 PM
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続きを見るには・・・
アルバイトの質問箱 | 2007/07/05 8:47 AM
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これから夏にかけて、特に気にする人も多いでしょう。運動の時などにかくエクリン腺から分泌される酸っぱい汗の臭いとは違う特徴的な臭いがします。アポクリン腺か...
話題の情報、公式サイト | 2007/07/09 6:09 PM
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管理者の承認待ちトラックバックです。
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自動車の自賠責保険とはについてのページです。
自動車保険のお得度は? | 2007/07/12 11:06 AM
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ワキガの原因についてもいろいろ調べてみました。ワキガで一番の原因はやはり汗。汗はアポクリン汗腺とエクリン汗腺という場所からでていますが、これらの汗は本来無臭なのに、アポクリン汗腺から出た汗に含まれる脂肪酸などを雑菌が分解することによって、ワキガとよば
ワキガ | 2007/07/13 1:21 AM
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アポクリン腺の数が多い人ほど、ワキガ臭が強いと言います。
ワキガ対策de臭い予防 | 2010/08/21 6:27 PM
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